Как правильно выбрать матрас?
Ежедневно, порядка 8 часов, мы тратим на сон, отдыхая, восстанавливая силы. Этого факта должно быть достаточно, чтобы серьезно и основательно подойти к приобретению матраса. Основополагающим фактором при покупке является его жесткость. Чрезмерно мягкое, либо твердое изделие способно нанести вред сосудам и позвоночнику. Как выбрать оптимальный для себя матрас, а также на что обратить внимание в первую очередь – расскажем в нашей статье.
Отдых на чересчур мягком матрасе грозит тем, что позвоночник будет неестественно изгибаться, что приведет к болевым ощущениям в спине или даже к затрудненному дыханию из-за сдавливания легких. Долгое пребывание на жестком матрасе грозит искривлением позвоночника, дискомфорту в мышцах, так как основная нагрузка приходится на плечи и бедра. И в том, и в другом случае могут появиться боли в голове, чувство усталости, онемение в ногах из-за того, что сосуды пережимаются. Так какой выбрать матрас, чтобы отдых был максимально комфортным?
На жесткость влияет внутренняя «начинка». Пружины внутри могут быть разного диаметра и разной степени твердости. К тому же наполнитель также определяет твердость изделия, особенно если речь заходит о беспружинных моделях. Так, например, пенополиуретан намного мягче конского волоса или кокосовой койры. От толщины наполнителя также зависит уровень жесткости.
Возраст
Доктора рекомендуют выбирать матрас в зависимости от возраста спящего.
Для новорожденных детей выбирайте жесткий вариант без пружин, так как кости и скелет только начинают формироваться. Мягкая модель в таком возрасте чревата проблемами с опорно-двигательном аппаратом в дальнейшем.
Для детей от 1 до 3 лет выбирайте беспружинный матрас средней жесткости. Для ребенка 3-12 лет выбирайте изделия средней жесткости любого типа. До 25 лет позвоночный отдел все еще формируется, поэтому если патологии отсутствуют, лучше выбрать модель средней твердости. В дальнейшем, до 50 лет, выбирайте изделие необходимо в зависимости от индивидуальных особенностей организма, а также наличия заболевания опорно-двигательного аппарата. Чем больше возраст человека, тем мягче матрас ему требуется, поэтому после 50 лет рекомендуется выбирать более мягкие изделия.
Вес
На выбор матраса влияет вес спящего. Так как основная его функция – подстроиться под отдыхающего и снять нагрузку с мышц, то чем больше вес человека - тем более сильная поддержка спине необходима.
Людям, весом до 55 кг, подойдут изделия мягкой и средней жёсткости, с «начинкой» из латекса, полиуретана. При этом матрас может быть как с пружинами, так и без них.
Те, кто весит до 90 кг, остановите свой выбор на пружинных моделях средней жесткости. Наполнитель выбирается из личных предпочтений.
Если вес составляет 90 и выше килограмм, в таком случае выбирают жесткие беспружинные матрасы. Кокосовая койра, конский волос – отличный наполнитель для такого изделия. Матрас может иметь пружины, но в таком случае выбирайте модели с усиленным пружинным блоком, чтобы выдержать вес спящего.
Если имеются дополнительные проблемы со здоровьем, то перед выбором матраса лучше посоветоваться с врачом, но существуют общие рекомендации. Если имеются проблемы с шейным или плечевым отделом, выбирают модели потверже; при болях в пояснице – мягкие или средней жесткости. При остеохондрозе или нарушенной осанке рекомендуется использовать жесткие изделия.
А что делать, если на одной кровати спят два человека, которым требуется разная жесткость? В таком случае приобретается изделие, разные половинки которого будут обладать различной жесткостью, но такой матрас стоит гораздо дороже. Возможно приобретение двух односпальных блоков и объединение их под одним наматрасником. Существует двойной пружинный блок, где в больших пружинах прячутся пружинки поменьше. Если на такой матрас ляжет человек с большим весом – то будут задействованы пружины поменьше, и жесткость увеличится.
При покупке взрослой или детской кровати, а также двухъярусных или кроватей-чердаков, компания «Мебель на Волге» при необходимости укомплектует их матрасами, а наши специалисты грамотно проконсультируют по всем вопросам и выбору изделия!